Zirkeltraining

Kraftakt im Team 

So lautet die Devise bei unserem dynamischen und schweißtreibenden Ganzkörper-Workout mit Langhanteln, Kurzhanteln, Pezzibällen und alles was wir sonst noch so im Kursraum rumliegen haben. Im Vordergrund steht das Training der Kraftausdauer, das den Körper straffer macht und ihn ordentlich Kalorien verbrauchen lässt.