EMS Training (Elektro-Myo-Stimulationstraining)

EMS kommt aus der Schmerztherapie. Die Erkenntnisse aus der Schmerztherapie, bekannt unter transkutanen elektrischen Nervenstimulation (TENS), bilden die Grundlage für das EMS-Trainingskonzept. Deshalb greifen auch verletzte Sportler auf EMS-Training zurück, um Muskeln gelenkschonend wieder aufzubauen. Vorteile und Ziele von EMS-Training, Alle Muskeln werden gleichzeitig trainiert, der Stoffwechsel intensiviert, der Kalorienverbrauch erhöht, das Gewebe gestrafft. Zudem kann durch EMS-Training der Körper gezielt geformt werden. Außerdem klagen immer weniger Menschen nach dem Training über Rückenschmerzen. 

Wer darf EMS-Training nicht nutzen? 

- Patienten mit Herzproblemen und Träger von Herzschrittmachern
- Auf akut oder chronisch erkrankten Haut
- Nach nicht ausgeheilten Operationen
- Bei vorliegenden Krebserkrankungen
- Bei einer bestehenden Schwangerschaft

Eine EMS Trainingseinheit (15 min) kostet 12€